養成母乳好菌對寶寶的重要性

2016 / 08 / 09

很多媽媽應該都有這樣的經驗:前一晚喝了咖啡,寶寶有可能因為喝了母乳而跟著情緒亢奮,或者一時不忌口吃太多辣,幾個小時候連母乳都會有變成微辣口味。因此哺乳媽媽的飲食跟母乳品質是息息相關的。

◤母乳好菌對寶寶有多重要?

那麼,你知道母乳裡面每毫升都含有數千到數十萬隻細菌嗎?這不是因為母乳被感染了,而是一個天然的保護機制,幫助寶寶迅速建立健康的腸道菌,對抗病菌入侵,促進免疫系統發育,可以降低過敏、氣喘、肥胖等問題的發生機率;是攸關寶寶一生健康基礎的重要機制。

過去,多數的營養學家認為母乳是純淨無菌的,如果發現有菌,一定是受到汙染,例如受到皮膚菌的汙染,很難讓他們相信母乳含有有益嬰兒健康的好菌。不過最新的科學研究卻明確的指出,母乳有菌,不但有菌,種類還多達近千種。

◤這些母乳菌又是從哪裡來的呢?

首先,母乳中難免會有不少的原本就寄生於媽媽皮膚上的菌,這些皮膚菌究竟對嬰兒健康有何影響,目前研究不多最有趣的是,母親的腸道菌竟然也是母乳菌的重要來源。最新科學研究發現,在懷孕中後期,母親腸道中的一些免疫細胞會伸出觸手,穿過腸壁,由母親眾多腸道菌中 ,選取適合寶寶的益菌,經過血液淋巴循環,轉移到乳腺,構成母乳菌的基礎,最後經由母乳,源源不絕的傳給寶寶。


◤母乳菌是媽媽送給孩子的天然屏障

這個發現更讓我們見識到大自然的神妙。新生兒一出母腹,就必須面對環境中,無所不在的細菌病毒的威脅,所以,必須快速建構起強力的腸道菌保護網,在這個腸道菌建構過程中,寶寶天天大量攝取的母乳,當然扮演非常重要的角色,對嬰兒健康維持非常重要。

我們知道胎兒的腸道中近乎無菌,在分娩過程中,母親產道中的細菌率先大舉入侵新生兒腸道,打下基礎;但是剖腹產的媽媽也不用氣餒,因為接著就由母乳菌接手,繼續源源不斷的補充各種益菌,依照前面介紹的理論,

→→這些母乳菌是早在懷孕期間,母親的腸道免疫系統就開始由母親腸道菌中,一隻一隻的仔細挑選,送到乳腺去繁殖,這些母乳菌是母親為建構寶寶腸道菌,精心設計的益菌配方。因此可以說產道菌與母乳菌是造物主為新生兒設計的嚴密雙重保護。


◤照顧寶寶,從照顧自己開始

我要提醒每位準備懷孕的婦女朋友,【你如果希望你的寶寶,在出生後快速建立健全的腸道菌,你就必須早早開始保養自己的腸道菌,因為對新生兒腸道菌影響最大的產道菌及母乳菌,其實都與腸道菌息息相關,你的腸道菌不健康,保證你的產道菌及母乳菌也同樣不健康。】

也許你會問嬰兒的腸道菌對健康發育有甚麼影響,我會斬釘截鐵的對你說,影響又深又遠,以後再對你細說明白。