一天應該補充多少益生菌？十億？一百億？五百億？ 還有品牌聲稱自己的菌數有上兆! 你真的知道該怎麼為自己和家人選擇益生菌嗎? 每天又該補充多少益生菌才好嗎? 蔡英傑教授現身說法，判斷的關鍵其實不困難，快來聽聽看!
網路上常見到「益生菌依賴症」的說法，說長期補充益生菌， 會造成腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，真的嗎? 有廠商號稱他們的產品是「原生菌種」，來自人體，所以更適合在人體内定殖，真的嗎? 別再相信沒有根據的說法了，這些都是標準的網路謠言!
夏天天氣熱，你家的大人小孩是不是天天吵著要"呷涼耶"呢? 揪~竟，夏天吃冰會不會引響益生菌吸收?夏天吃益生菌又該注意些什麼呢？ 蔡英傑教授特別針對這個主題來開講，歡迎收看!
